Почему «Go на коврик» — это больше, чем просто фитнес?
В мире больших фитнес-клубов и переполненных залов легко потерять суть йоги — внимание к себе. Мы создали пространство, где качество практики стоит на первом месте.
Мини-группы до 5 человек
Преподаватель видит каждого ученика, корректирует отстройки и следит за безопасностью выполнения асан.
Уютная атмосфера
Никакого шума и суеты. Только вы, коврик и практика в спокойном, светлом пространстве.
Доступная йога
Мы делаем качественную практику доступной. Прозрачные цены и удобная система абонементов.
Направления практики
Выберите свой путь к здоровью
Хатха-йога
Классическая практика для гармонии тела и ума. Баланс между напряжением и расслаблением, работа с дыханием и вниманием. Подходит для любого уровня.
Группы до 5 чел.
Инь-йога
Мягкая, медитативная практика. Длительное удержание поз для глубокой проработки связок и фасций. Идеально для снятия стресса.
Глубокое расслабление
Здоровая спина
Специальный комплекс упражнений для укрепления мышечного корсета, снятия зажимов в шее и пояснице. Избавьтесь от болей сидячего образа жизни.
Терапевтический эффект
Йога для начинающих
Пошаговое освоение базовых асан. Учимся правильно дышать и чувствовать свое тело. Безопасный вход в практику с нуля.
Мягкий старт
Йога для беременных
Бережная подготовка к родам. Снятие нагрузки со спины, улучшение кровообращения и эмоционального фона будущей мамы.
Безопасно и полезно
Индивидуальные занятия
Персональная программа под ваши цели и особенности здоровья. 100% внимания преподавателя. Удобное время.
VIP подход
О преподавателе
Осознанный подход к вашему телу
В студии «Go на коврик» мы не гонимся за спортивными рекордами. Наша цель — ваше здоровье и внутреннее состояние. Преподаватель строит практику так, чтобы она приносила пользу и радость, независимо от того, встали вы на коврик впервые или занимаетесь уже несколько лет.
Занятия проходят в мини-группах, что позволяет создать доверительную, почти семейную атмосферу. Здесь вас знают по имени и помнят о ваших особенностях.
Узнать больше о студии
5
человек — максимальный размер группы
Готовы почувствовать легкость в теле?
Запишитесь на пробное занятие. Мы подберем для вас удобное время и подходящую группу.
или звоните: +7 (961) 510-58-39
Планируйте свое время
Актуальное расписание занятий
Посёлок Берёзовый, ул. 2-я Целиноградская, 44, корп. 2
* Время индивидуальных занятий оговаривается отдельно. Предварительная запись обязательна.
Стоимость занятий
Прозрачные цены без скрытых платежей. Выберите абонемент, который соответствует вашему ритму жизни.
Разовое посещение
600 ₽
Идеально для знакомства со студией и преподавателем. Попробуйте, прежде чем брать абонемент.
8 занятий
4 500 ₽
562 ₽ за занятие
2 раза в неделю.
Оптимальный режим для поддержания формы и тонуса.
Оптимальный режим для поддержания формы и тонуса.
Популярный выбор
12 занятий
6 500 ₽
541 ₽ за занятие
3 раза в неделю.
Для тех, кто хочет видеть быстрый прогресс и развитие гибкости.
Для тех, кто хочет видеть быстрый прогресс и развитие гибкости.
16 занятий
7 500 ₽
468 ₽ за занятие
4 раза в неделю.
Интенсивная практика для глубокого погружения.
Интенсивная практика для глубокого погружения.
Безлимит
10 500 ₽
Максимальная выгода
Полная свобода.
Ходите на любые групповые занятия в течение месяца.
Ходите на любые групповые занятия в течение месяца.
Индивидуально
1 200 ₽
1.5 часа
Персональная тренировка. Полная концентрация на ваших потребностях и графике.
Что говорят наши ученики
Частые вопросы
Я никогда не занимался йогой. Мне будет сложно?
Нет! У нас есть специальная группа «Йога для начинающих». Преподаватель уделяет внимание каждому, объясняет базовые принципы и предлагает упрощенные варианты асан. Главное — слушать свое тело.
Что нужно брать с собой на занятие?
Только удобную одежду, которая не стесняет движений. Коврики, блоки, ремни и вода есть в студии. Занимаемся мы босиком.
Можно ли заниматься при болях в спине?
В большинстве случаев — нужно! Направление «Здоровая спина» создано именно для этого. Однако, если у вас острая фаза боли или серьезные травмы, обязательно проконсультируйтесь с врачом и предупредите преподавателя перед занятием.
Как записаться на пробное занятие?
Проще всего — написать нам в Telegram или позвонить. Поскольку группы маленькие (до 5 человек), места быстро разбирают, поэтому предварительная запись обязательна.
Йога в Берёзовом: Гармония рядом с домом
Поиск качественной студии йоги в Краснодаре часто превращается в испытание пробками. Жителям поселка Берёзовый, Молодежного микрорайона и Витаминкомбината больше не нужно тратить часы на дорогу в центр. Студия «Go на коврик» расположена удобно — на улице 2-я Целиноградская. Это место силы, где городская суета отступает, уступая место спокойствию и работе над собой.
Мы специализируемся на камерном формате. Группы до 5 человек — это не маркетинговый ход, а принципиальная позиция. Только так преподаватель может гарантировать безопасность практики, уделить внимание отстройке асан и адаптировать нагрузку под текущее состояние каждого ученика. Будь то йога для здоровой спины, мягкая Инь-йога или практика для беременных — вы всегда находитесь под профессиональным присмотром.
Регулярная практика йоги помогает не только укрепить мышечный корсет и развить гибкость, но и наладить гормональный фон, снизить уровень стресса и улучшить качество сна. Начните свой путь к здоровью в атмосфере уюта и поддержки рядом с домом.
Контакты
Ждем вас в гости
Адрес студии
г. Краснодар, посёлок Берёзовый,
2-я Целиноградская ул., 44, корп. 2
2-я Целиноградская ул., 44, корп. 2
